ストレッチ&HIIT エイジングケア 少しでも楽にPC作業を行いたい！肩こり＆腰痛のケア
PC作業の際、スタンディングでも行うことで、座る時間を少なく心がけてはおりますが、そうは言っても、作業時間が長くなると...
2021-09
ストレッチ&HIIT 
アフリカ ジンバブエ～ボツワナ～ナミビアの旅 2019年5月GW
ジンバブエ～ボツワナ～ナミビアの旅 2019年5月GWについてアップします。
なかなか海外旅行へはいけない状況で...
TRAVEL 新潟のイタリアン 岩原スキー場 ピッツェリア ラ・ロカンダ・デル・ピットーレ
2020年2月に舞子スキー場＆岩原スキー場へ行った時に食べたイタリアンがとても美味しかったのでご紹介します！
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TRAVEL お得な宿泊方法 hotel.com で1泊分のボーナスステイしました！
全都道府県制覇、世界68カ国旅行しているアラフィフ女子がお得な宿泊方法「宿泊リワード」などについてご紹介します。旅行好...
Food & Beverage ハイカカオチョコレート、でもアンチエイジングしながら美味しく食べたい！！！
ハイカカオチョコレート なかなか自分に合った味が見つかりません。というのも、甘～いチョコレートが"大！”好きだからです...
Food & Beverage アーモンドとアンチエイジングとの関係
ナッツの定番！アーモンドと健康への効果
ナッツの中でも、アーモンドには、地中海食の健康効果のカギを握る成分である...
ヘア&スカルプケア エイジング 頭皮『スカルプ＝スキャルプ』の悩み・・・スカルプケアの重要性
髪を育てる頭皮「＝スカルプ」について知ろう
スキンケアや髪のトリートメントは毎日行っていると思いますが、頭皮「ス...
スキンケア お肌の悩みは尽きない、美顔器のパワーでお肌のお手入れ
「普段美容液はつけてケアしているんだけど・・・」、「パックしたんだけどイマイチお肌の調子がよくない」とか「最近、たるみ...
Food & Beverage アンチエイジングとチョコレートの関係 チョコレートが食べたい！、でも体に良い？
チョコレートが食べたいけど、ダイエットしていたり、アンチエイジングで健康を意識していたりすると、『こんなにチョコレート...
Food & Beverage アンチエイジング ほんの少し食習慣を変えて糖化を抑制しよう
最近、「日焼けしたかな？肌のくすみが気になるなあ』とか「顔のラインが、、、タルミかしら、、、？」と感じることありません...