年齢とともに気になるほうれい線、なぜ深くなるの？

最近ではマスクをつける為、ほうれい線が人にみられないという利点はあります。しかし、家に帰ってマスクを外すと、現実に引き戻されがっかりなんて思うことありませんか。ほうれい線が深くなる理由や目立たなくする方法を探っていきたいと思います。

ほうれい線、なぜ深くなるの？その原因

ほうれい線は、加齢や光老化、そして、表情筋の衰えによりハリや弾力が低下することで深くなります。

光老化とは、紫外線の影響で肌が老化することをいいます。

肌の老化は、20％が加齢による自然老化で、80％が紫外線による影響です。

紫外線の肌の影響は以下の原因があげられます。

・コラーゲン、エラスチンの減少

・皮膚のハリの低下

ほうれい線を目立たなくする対処法

紫外線から肌を守る

紫外線の影響が８０％で老化が２０％だということは、いかに紫外線の影響が大きいと言うことがわかります。紫外線は、ほうれい線だけではなくシワやシミにも影響を与えますので、日焼け止めを正しく使用して紫外線からお肌を守りましょう。

顔の筋肉を鍛える

表情筋を鍛えることで、たるみがでにくくなります。様々な方法がありますが、手っ取り早いのが笑顔を作ることです。感情表現が少ないと、表情筋が衰えてしまいます。常に笑顔でいることで、表情筋がスムーズに動き、お顔が弛みにくくなります。人相学では、顔で性格や内面がわかると言いますが、日々の感情が豊かに顔に出て、顔の筋肉がその感情によってつくられているのではないかと思います。

アメリカの心理学者トムキンスの顔面フィードバック仮説によると、”笑顔を浮かべていると脳が勘違いをしてポジティブな思考になりやすくなる。”そうです。笑顔を作ることでメンタルにも良い影響があります。

ストレッチからお顔のエクササイズをすることも一つの方法です。効果が出るまでには、化粧品と同じように時間をかける必要はありますが、お財布にもやさしいので是非挑戦してみてください。

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まとめ

ほうれい線は、加齢によるハリや弾力性の低下、表情筋の衰えや光老化などの影響で深くなります。まずは、紫外線対策をしっかりと行うことで、ほうれい線の深さを進行させないようにすることが重要です。日焼け止めを効率よく使いましょう。そして、ハリや弾力性を持続させるスキンケアを行うことが必要です。特に、ハリや弾力性を保つためにピンポイントで使用するスキンケア製品をほうれい線にも使うことはひとつの効率のよい方法です。お顔のエクササイズをしたり、常に笑顔を作るように心がけることは、ほうれい線の深さを進行させないようにするためだけではなく、メンタルにもよい影響を与えるので、日々とりいれていきたいですね。